Yoga pour enfants(6/12 ans)Karine Roudil (voir CV) Mercredi de 9h30 à 10h30 Par le yoga Karine amène les enfants, et les adolescents à se détendre et à nouer un contact amical avec eux-mêmes. Elle aborde les séances de façon ludique en alternant dynamisme, relaxation, expression et retour sur soi. |
Yoga(adultes)Karine Roudil (voir CV) Lundi de 19h30 à 20h30 Karine amène les participants à pratiquer des enchaînements dynamiques, des postures statiques, de la relaxation, ainsi que des exercices respiratoires et de concentration. |
Tai Chi Chuan(ados/adultes)Marjorie Crassard-Picton (voir CV) Lundi de 18h00 à 19h15 Le Tai Chi Chuan est un art de santé traditionnel chinois. Il apaise et stimule l'esprit, fortifie et assouplit le corps. Cette pratique permet de découvrir et d'harmoniser l'énergie qui vous anime. C'est une source de bien-être et d'adéquation au monde. |
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